Ilustrasi tidur nyenyak dengan bantuan smartphone.
Laporan Wartawan TribunStyle.com, Alfriza Genio
TRIBUNSTYLE.COM - Semakin kerasnya zaman membuat berbagai masalah bermunculan. Bahkan kesulitan tidur pun saat ini seperti menghantui generasi-generasi milenial. Tentu saja penggunaan smartphone juga salah satu penyebabnya lho!
Namun, ternyata tak hanya menjadi penyebab. Kalian dapat mengatasi permasalahan tersebut dengan bantuan sebuah smartphone lho! Mau tahu bagaimana caranya?
Pasang 4 aplikasi berikut ini untuk bantu aktivitas malammu. Berikut aplikasinya:
1. Sleepmaker Rain
iTunes - Apple
Siapa sih yang tak merasa kantuk apabila terdengar suara hujan? Yup, oleh sebab itu aplikasi ini cocok buatmu untuk mengalami masalah saat tidur.
Pasalnya, di dalam aplikasi ini terdapat banyak macam suaa hujan, baik saat gerimis hingga turun hujan lebat. Suara rekaman ini pun juga direkam langsung dari hutan Australia lho.
2. Relax & Sleep Well Hypnosis
YouTube
Selain itu kalian bisa cobain aplikasi yang satu ini. Beragam musik dengan tema memberikanmu kemudahan saat beristirahat tentu saja dapat membantumu tuk cepat tidur. Bahkan aplikasi ini sempat mendapat penghargaan Best Insomnia Apps of 2015.
3. Nature Sounds Relax and Sleep
Google Play
Masih sama menggunakan media suara, aplikasi ini juga cocok buatmu. Suara-suara alam yang disajikan aplikasi ini dapat membantu kalian untuk cepat dan mudah saat tidur. Tentu saja dengan tidur yang nyaman.
Bahkan, balita pun dapat dengan mudah di nina-bobokkan dengan bantuan aplikasi ini, guys.
4. Relax Melodies: Sleep Sounds
Playboard.me
Aplikasi ini menawarkan puluhan lagu sederhana nan menghanyutkan yang dapat membantu kalian untuk cepat tidur. Cara penggunaannya pun cukup mudah. Tinggal memilih lagu sesuai dengan selera kalian dan membuat sebuah play list anti-insomnia.
Ada juga fitur alarm untuk membangunkan kalian lebih cepat dalam aplikasi Relax Melodies: Sleep Sounds lho! Bagaimana, menarik bukan? Apakah kalian smeua sudah pernah mencobanya?
